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本视频有三个特点 1、正背合一,有正面表演,有背面表演。 便于大家,观看学练。 2、有动作名称,有口令提示,学起来。 概念清晰,速度稳准。 3、演示者周益云,荣获比赛金牌58枚。 动作标准,学的放心。