上传视频
登录后马上知道更新内容
节日饮食中多肉食过量,而素食普遍缺乏。膳食营养结构的不均衡,很容易让肠胃不舒服,甚至让“N高”等慢病患者的危险指标又不经意间飞升。合理选择蔬菜、菌藻类、薯类食物和水果,是平衡膳食营养,吃出健康的关键。