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《传统桥式肩倒立》 瑜伽与舞者形体纠正系列讲座（14）

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上传时间： 1970-01-17
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第14集《传统桥式肩倒立》 老师:陈超 示范:阳阳 作用: 1、身体层面,可恢复身体的能量: 2、精神层面:冷静大脑: 3、倒时差特别有效. 工具:瑜伽砖2个.

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