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科学练太极,正确保护膝关节 最权威视频

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上传时间: 1970-01-18
上传自: 网页
简介:

高云,数十年潜心研究道家丹功及养生法,德才兼备而广结善缘,幸得民间隐匿的老一辈太极巨擘的悉心传授,从古朴的杨氏快拳、揉手和功夫架,到以柔化、中和而见长的吴氏太极推手,全面提升了他的太极武学素养。其挖掘和传授的武当内丹养气功和道家秘传导引呼吸法被视为养生强身的健身法宝。 他在教学的过程中摸索和积累了丰富的宝贵经验。其拳理深邃,话语精妙,循循善诱、一语道破,既有对传统精髓的继承,更有熠熠生辉、慧根独具的明析和见解,还原了太极拳本真,使人茅塞顿开,有醍醐灌顶般的震憾,虽然说的是拳,但其意义早已超然拳外,甚至彻底颠覆了多年来对太极拳的认知。

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