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    烤鸡、烤土豆、烤蘑菇、焗烤，你能想到的最香烤餐都在这个便当里

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    做好Meal Prep ，做便当只要3分钟。什么是Meal Prep呢？就是提前三到四天准备，烹饪并且已经包装好你的午餐或者晚餐。这样你就会清楚地知道你将会吃什么，吃多少。双十一后，5块9救急系列之周一救急便当：鸡肉焗烤土豆泥。烤鸡、烤土豆、烤蘑菇、焗烤，你能想到的最香烤餐都在这个便当里。想知道meal prep怎么做的，关注我查看往期

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