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人的生命是宝贵的。人生犹如百代过客,电光火石,来去匆匆。珍惜生命,保持健康的体魄离不开静与动。静心来自于心态,良好的心态能修心养身。强身健体的关键在于经常的运动和锻炼。生命在于运动,运动能延年益寿。锻炼来自于运动之中,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。。。。