李家教驰步拳 -56网视频

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上传时间：2007-01-28

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标识：李家教驰步
简介：李家教客家拳术的一种。为五华水寨镇李铁牛（1778—1874）所传。李家教的风格是套路多、结绝完..[完整介绍]
简介：李家教
客家拳术的一种。为五华水寨镇李铁牛（1778—1874）所传。李家教的风格是套路多、结绝完整、动作紧凑、稳扎稳打、劲力饱满。套路以步法、手法、劲法而命名，如驰步拳、吞吐拳、吊插拳等。主要特点：（1）虎头、石碑身瓦楞腰。要求抬头挺颈目视前方的猛虎头，身板中正义石碑不偏不倚，腰小瓦楞，挺而内含。（2）不了不八，空胸。固中节—马势为不了不八，成前三后七势，要求心静胸空，劲蓄丹田。（3）沉肩落节，短桥亦即沉肩堕时之意，桥手较短，要求肘离怀约一拳位，指尖得与眉梢平。（4）三盘四度，吞吐连环，刚柔相济—三盘四度指身法、手法、步法变化莫测，劲力刚柔相济，以吞为蓄主柔，以吐为发主刚，一吞一吐结合。拳术套路有吞吐拳、双山月拳、驰步拳、鹅剪拳、接步拳、插挤拳、吊插拳、软打拳、接手拳等。器械套路有十八虎桩棍等。[隐藏介绍]