街舞老师跳HIP-HOP视频

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上传时间：2009-02-02

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简介：街舞的英文名称为Hip-Hop，准确地说，它是爵士舞的一种，或者说，街舞是爵士舞发展到90年代..[完整介绍]
简介：街舞的英文名称为Hip-Hop，准确地说，它是爵士舞的一种，或者说，街舞是爵士舞发展到90年代的产物，它是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。当然，学会了街舞，你还可以在迪厅里露一手呢！[隐藏介绍]