首页> 体育 >

陈氏太极春秋大刀

次播放

神龙游侠

信息

下载

上传时间： 1970-01-17

上传自：网页

标签：修心悟道

简介：

2015年7月19日晨安达公园习练。基本动作还可以，就是不熟练打错了，一错方向就错了，影响整个套路，套路动作每一动作的结束里包含着下一个动作的开始，也就是阴里有阳，也就是型断意相连，不的现想那大错必错也，不的整个套路会很好，注意遐思，如张嘴，步法的准确性，特别是松沉，要充分理解，丹田是核心腰跨是根本，几辈子人的追求都必须在这上，也就是看拳械看腰跨，松是不单单是为了揉为了沉，沉也不单单是为了蓄，蓄也不单单为了发，但都是为了阴阳开合，矛盾的统一体，还是不错的，看整体和自己比相当的好，