保护脑 1．科学用脑： 全脑功能开发要遵循四条基本原则：①统一律，将全脑功能开发、全人教育、思维训练与知识学习、技能训练的过程与方法、情感态度、价值观统一起来；②适应律，平衡——不平衡 同化或顺应——平衡）；③适时律，依据人脑发育关键期的理论，不失时机地进行相应的脑功能开发；④适度律，依据人的各个年龄段大脑表现出的不同特点开发脑功能，不超越阶段，过高要求；也不降低要求，浪费人生 详见“全脑教育教学的基本规律” 。用脑要注意人体生物钟，利用规律，用科学与民主的方法解放大脑。 2.保护和营养脑： 保护脑包括预防脑，防止脑损伤；学习健脑增智术，如：游.戏健脑、娱.乐健脑、保健健脑、音乐健脑、运动健脑、充分睡眠健脑等。营养脑是通过科学饮食，保证大脑充足的营养供应。