上传视频
登录后马上知道更新内容
以吐纳之道,阴阳二气合理运动为理论依据,以动功和静功相结合为本,张弛之间飘逸轻盈,刚柔相济,充满活力,再配以节奏和旋律悠扬,悦耳动听的音乐为伴,可使呼吸顺畅,胫骨舒展,气脉相同,从而达到调节身心的作用。