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美食台 | 大暑送你两道菜，养心又养性！

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上传自： 其它
标签： 美食 美食台 莲子
简介：

今日大暑，夏季最后一个节气，中伏前后，暑气正盛。万物华实，大雨时行，宜清心寡欲，安神养气。农历六月饮食，应注意减苦增咸，补肝助肾益筋骨，饮食宜清淡少肥腻，不如吃吃莲子，或凉拌，或炖汤。除此之外，也提醒你趁着伏天，别忘了做一份秋冬驱寒的传统养生饮品伏姜茶。

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