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初级剑 黄伯文教学第八课 《2018年05月19日》 2018年3月10日开始每周六上午7点30分在人民公园;上海精武黄浦辅导中心表演队活动日(每周六),进行学习、培训初级剑和精练28式杨式太极拳。并同时对表演队训练踢腿和基本功,还继续复习巩固飞云刀 初级剑有黄浦辅导中心主任黄伯文老师亲自执教初级剑第九课;第四段中第4动 第5动 第5动 进步左撩 (上步左撩 ) 第6 进步右撩 (上步右撩) 第7动 坐盘反撩(歇步反撩) 第8动 转身云剑(云剑收势)《背向动作》