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红茶3克,菊花10克,山楂15克,大火煮开,小火煮20分钟滤渣后当茶喝,早中晚各一次,每次约500毫升,坚持喝一个月后去检查,血脂就会降下了。如果能做到每周一三五吃素,二四六荤多素少,每天吃三次水果,改变不良的生活作息和饮食习惯,就能从根源上将心脑血管疾病连根拔起。
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