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美食台 | 立秋吃这三样东西，整个冬天不生病！

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上传自： 其它
标签： 美食 美食台 花生
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今日立秋，虽然依然酷热，但这是夏天的尾巴了。秋季是人体最适宜进补的季节，本月饮食，宜增咸减辛，助气补筋。注意滋阴养肺，润秋燥。在大别山，花生在这个季节长势最好，用花生来做几道山里人的家常菜，拿来做下酒菜、当零食都很不错。

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