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认知疗法课堂实录02:CBT核心信念之一

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上传时间: 1970-01-18
上传自: 网页
简介:

CBT核心理念:经验决定观念,改变观念不靠讲道理而是依靠经验或证据。精神胜利法和酸葡萄效应并不是认知治疗。

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