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在柔力球“健康快乐团结和谐”群群主彭永凤 老师和管理员们的精心安排下,自2月开始,每个周四都请优秀教练为我们讲课, 4月9日是徐美浓老师讲课,她以文字和视频 结合的模式很受球友们的欢迎。现将徐老师 难度动作10个视频合并,并添加每个动作名称上传,以方便大家学习。