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程式八卦掌01

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会员：老狼订阅查看空间

上传时间：2007-09-07

空间签名：黑夜里我咬着冷冷的牙，只为了传说中美丽的草原......

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频道：原创频道
标识：老狼　武术 八卦掌 程式
简介：总诀八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。走如风，站如钉，扣摆转换步法清..[完整介绍]
简介：总诀
八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。
走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。
行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。
抱，勿散乱，气遍身躯得自然。扣摆步，仔细盘，转换进退在腰间。
脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝。
高不扼，低不拦，迎风接进最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。[隐藏介绍]

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