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孙氏太极拳传统套路98势,反练也同样是98势。清畦先生将正反结合起来演练,除启始、收束外,中间部分为八个组合,每一组合可单独演练、品味,故称之为一品,计八组,雅称八品也。此练法不仅可强健身心,亦可大大丰富交手的着法也。