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健身气功导引养生功十二法（四人版）

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曲院风荷

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上传时间： 1970-01-18

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标签：健身气功导引养生十二法

简介：

健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。养生功十二法是全民健身活动中习练健身气必不可少的运动项目之一