李剑华氏武八段锦 八段绵是我国传统的动功功法，历史悠久，流传甚广，在长期应用中，经过多人的改编其套路略有不同。现将李剑华氏整理的一套八段锦比较严肃，简单好学，介绍于下。 （一）双手撕开顿两肩 （二）左右分推指朝天 （三）俯身双抄挺身起 （四）叉手反掌按脚尖 （五）双手上托掌向上 （六）垂肘托掌落两肩 （七）二臂抡翻掌下按 （八）双手前推似推山 （九）单手撩花行起四 （十）悬脚蹲身养力源 （十一）单手举鼎逞英豪 （十二）双手托梁身要牢 （十三）调理脾须单举 （十四）左右开弓似射雕 （十五）两手攀跟眼上望 （十六）五劳七伤向后瞧 （十七）燕飞双翅开胸展 （十八）两手搬跟固肾腰 （十九）瞋目攒拳添气力 （二十）背后七颠百病消