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[健身视频教程合集：如何练出六块腹肌等].03.Killer.Workout.Routine.Using.A.Fitness.Band

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上传时间： 1970-01-16
上传自： 网页
简介：

视频内容以腹肌训练为主，大多数是徒手或结合哑铃的练习，适合在家中锻炼。 此资源并非专业教程，是健身爱好者分享的自己的训练计划，希望能对大家有所帮助。 视频中含有较少英文对白和字幕，视频以示范为主，基本无语言障碍。 注：编号按原作者发布顺序 文件名按原视频标题命名

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