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涡阳蝶舞拉筋热身操（太湖美） 4群184797416欢迎您

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蝶舞

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上传时间： 1970-01-18

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标签：涡阳蝶舞拉筋热身操

简介：

外表即使再年轻，身体如果老化，健康就容易出毛病。俗话说《筋长一寸，寿延十年》.《拉筋热身操》所展示拉筋能够舒展身体，适合不同的人群：平时没有任何运动习惯的人，只要做轻松简单的基本拉筋操就够了；久坐办公室，常常感到腰酸背痛，不管你是“无法维持运动习惯”的人还是“虽然想运动，却一直挪不出时间来”的人，只要你在乎自己的健康，做做《拉筋热身操》不需要大的场地，只要有站的地方就可以，简单易学，培养运动习惯，永远保持青春活力。