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太极拳是人类一种最好运动,一定是有它的特殊性和技术要求以及难度,在掌握了它的运动规律和原理后,刻苦的练习,一定会有很多收获的,练到一定的境界还会有自己的理解,当境界提升到一定的阶段就会有自己的东西了。