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七少年正式开启为期一个月的登山训练。超高强度的体能训练中,小胖因体力不支意外受伤,而教练的严厉更是激怒小胖发飙。分组对抗结束,获胜队陪失利方一同受罚上演热血青春。岩壁演练险象环生,李子雯虽无力攀爬,却因不想拖后腿而挣扎到落泪。少年们是否能顺利通过演练,一切都要靠他们自己决定。北京卫视8月24日21 08播出中国首档成长励志真人纪实节目《长大成人》,敬请关注。