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中医按摩在传统上是用双手胳膊做经络按摩和用手指做穴位按摩和推拿,现在由于脚踩按摩法得到了改进, 已经发展到以脚代手的全身的中医脚踩按摩. 但是, 这里所说的 脚踩 并不是古典意义的走路一样的用脚踩踏, 而是用脚代手的按摩, 用大脚趾代替大拇指, 可以随意控制按摩脚法的方向和力度. 本影片演示用脚做中医按摩. 开始于尾椎,臀部, 再到腰部, 脊椎, 背部, 再到肩部, 肩关节, 再做上臂, 前臂, 再做手, 最后拉伸臀部旋转肌肉. 手动中医按摩几乎一样, 还可以做到更有力度.