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易筋经拉筋大法十二势03

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上传时间： 1970-01-20

上传自：网页

标签：易筋经十二势

简介：

易筋经十二势初见于明朝天启四年 1624年手抄本《易筋经》。据传是达摩所创。清代少林寺僧盛传此功, 后流传民间, 演变为难易程度不同的多种练法。古传刻本仅有十二图和十二诀。为了便于习练, 本人以清朝同治十三年刻本《易筋经》图诀爲依据, 参考流传练法, 增补衔接动作图示及说明。

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