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易筋洗髓功是在1500年前,禅宗初祖达摩面壁九年创编。由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝。其后留落民间,直到现代由传人进行整理,历经数百年的反复修炼、验证,形成了系统的,以佛为体 兼及道、医、儒、武动静双修、内外同练的养生体系。