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孕期怎样吃出聪明宝宝 孩子聪明与否,其实胎儿时期就已经决定了,要多选择纯天然的食物,脂肪、蛋白质、碳水化合物三大供能营养素在餐食中的占比要合理,最好保证每天不少于20种食材的摄入。这样,你可以不是天才,但你可以成为天才的母亲!