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本视频的作用:一是对音乐节奏的把握(踩踏拍子的准度)。二是对脚步方位的确定(四个正方向和四个斜方向)。三是对重心移动的控制(重心脚和辅助脚的转换)。这些都是学跳舞时必须要练习的。这三要素是在跳舞时通过毯子检测到的,再由计分系统显示出来对你进行评价。