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    武当武术-----八宝桩

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    上传时间： 1970-01-18
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    武当八宝桩是武当养身功夫当中最为好的养身功之一 ，目前在武当山下仅有湖北十堰市柳林武功院有受次功法，对人体的筋脉 有着很好的锻炼增加力量练习下盘，对颈椎腰椎锻炼是很好的功法。132227603194

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