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1970-01-15
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简介：
24式简化太极拳（李德印） 内容简介 简化太极拳，是新中国成立以后由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材。本套新的简化太极拳是从传统杨式大架太极拳中精选组成，其特点均匀柔和平稳，适宜男女老少，内容精简扼要，套路结构简练易学，增强了全面性和均衡性，形与法有明确的规范和要领。 本套太极拳分八段进行，每段都采用完整演示、慢动作分解教学示范及要点提示相结合的教学方式，易学易练，是一部普及太极拳的权威教材。 目录 ◆起势 ◆左右野马分鬃 ◆白鹤亮翅 ◆左右搂膝拗步 ◆手挥琵琶 ◆左右倒卷肱 ◆左揽雀尾 ◆右揽雀尾 ◆单鞭 ◆云手 ◆单鞭 ◆高探马 ◆右蹬脚 ◆双峰贯耳 ◆转身左蹬脚 ◆左下势独立 ◆右下势独立 ◆左右穿梭 ◆海底针 ◆闪通背 ◆转身搬拦捶 ◆如封似闭 ◆十字手 ◆收势
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