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镇江快乐健身操正式教学视屏

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上传时间： 1970-01-17

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标签：镇江快乐健身操

简介：

该套健身操是由镇江市老年体协和镇江市社会体育指导员协会及镇江市社会体育指导员俱乐部聘请高校两位专业老师及有关人员共同组织创编的.该套操动作、音乐、节奏和时间,经过多轮反复修改和调整,今天终于面向大众推出.整套操共有30分钟,64个动作,由8段音乐串接而成.遵循循序渐进原则,由慢到快,由易到难,动作优美舒展,音乐节奏欢快,语音提示清晰,符合广大群众喜爱在广场上的健身需求,这是我市首次自编自创适合在广场集体操练的健身操.是镇江人自己为自己创编的快乐健身操.