《工间操-上班族大众健身操》主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状而创编的。它以徒手操动作为主，吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作，融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型，动作优美简捷，舒展大方…… 　　工间操主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状而创编的。它以徒手操动作为主，吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作，融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型，动作优美简捷，舒展大方…… 　　北京市体育局、北京市总工会推荐大众普有广播体操。 　　教练：刘西玉，北京体育大学体操专业教授，国家级社会体育指导员，第六套，第八套广播体操及中老年人健身操创编者。 　　示范：唐鹏，马飞云。 全套完整示范： 前言及准备活动 第一节：伸展运动 第二节：肩部运动 第三节：扩胸运动 第四节：体转运动 第五节：体侧运动 第六节：全身运动 第七节：下肢运动 第八节：踏步运动 第九节：钟摆跳 第十节：分腿跳 第十一节：弹踢跳 第十二节：整理运动 结束语 全套侧面示范