大连星海公园钟师傅表演的棍法。 浑圆眩魔棍简介 眩魔棍是一种集健身、休闲、娱乐、表演为一体的时尚健身运动，其棍术和电视上孙悟空舞弄的棍术一样，都是戏曲中的棍花，分劈喉花、掖花、背板花、板花、大刀花等，可以自由组合运用，极富视觉冲击力。 眩魔棍舞出的棍子幻化成万千棍影，层层叠叠、密不透风，棍子像着了魔似的在他们手上、肩上、腰间、胯下来回翻飞，棍速时快时慢、时疾时缓…… 眩魔棍是钢与柔的完美结合，是轻松时尚的健身运动，使大家活跃业余生活同时以独特的肢体语言展现其个性，释放工作生活压力，锻炼身心，增强自信。 眩魔棍棍花不仅能锻炼人的四肢，使身体各部分的灵活性、协调性更好，而且还可以强化思维能力和逻辑能力。比如一个棍花组合，要考虑怎样编排才合理、科学，棍花之间如何过渡才能使表演更富观赏性， 在其表演过程中可配以音乐及舞技，形成其独特的表演风格，大大增强了表演性。同时对练习者左右脑的开发，及增强左右手的协调性，提高肌体反应速度、灵敏性和集中力有极大的帮助。 本人荣幸得到钟师傅真传，并在钟师傅棍花的基础上增加了几个高难度的棍花，由于练的时间比较短，耍的没有钟师傅那么纯熟，但本人愿在近期把自己的演练视频或教学奉献给大家，以便共同学习和参考。