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美体塑身瑜伽操[邱素贞]

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缘舞雨馨

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上传时间： 1970-01-15

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标签：塑身瑜伽中老年健身健美邱素贞缘舞雨馨

简介：

强化肠胃，生理期调理，用瑜伽姿式料理美体，让身体摆脱亚健康。本套养身瑜伽是一套原版引进的专业瑜伽教学片，是台湾着名瑜伽机构邱素贞瑜伽天地的典范教程。片中的瑜伽姿式专为调理身体的机能而精心编排，由专业的瑜伽教练为你讲解演练最完美的姿势组合，将让你的身体进入超然纯静的境界，在打造迷人身材的同时，更让身体摆脱亚健康的困扰。 1.拜日式 2. 强化肠胃篇 3.生理期篇 4 .怯寒篇 5 .坐骨神经篇

专辑名称：大众瑜珈操

专辑创建者：缘舞雨馨

视频数：3 播放次数：506479

标签：教学

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