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张光萍演练陈式太极拳老架一路74式

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
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2009.5.15张光萍在红领巾公园学练陈式太极拳老架一路74式。由于老架一路是以柔为主，要求周身放松，锻炼下盘功夫，使足下生根，疏通气血练内气，是一项修身养性、强身健体的有氧运动，这套拳我非常喜欢，所以我每天用心体会感悟内涵。练的不好，请各位老师指点。

专辑名称： 陈式老架一路
专辑创建者： 太极之春
视频数：1 播放次数：790144
标签： 陈氏太极 张光萍
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