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88式太极拳特别适合中老年朋友练习,我长年坚持锻炼,70岁了,现在身体状况很好。2012年从美国拳友那里得到这个音乐,非常兴奋。经过一年多跟随这个音乐的练习,已经能够流畅地按照音乐的节奏打下来。我将陈思坦先生的视频与该音乐配合,制作成20分20秒的视频,现在介绍给喜欢88式太极拳的朋友。