上传时间：
1970-01-16
上传自：
网页
简介：
转载《中国舞蹈家协会“健康舞”教材》感谢曼舞轻纱老师整理这套教材供喜欢健身的朋友们学习！ 训练功效：运用太极拳中白鹤亮翅、野马分鬃、渔舟唱晚等典型动作，“以意引气，以气运身”，结合中国古典舞手、眼、身、步和气息方法，有益于调和阴阳，疏导气血，通畅经络。
专辑名称：
中国舞蹈家协会《百姓健康舞》全集
专辑创建者：
欣怡
视频数：13
播放次数：730665
简介：
“百姓健康舞”是一种和谐的社交活动： 快速的生活节奏和网络信息化减少了社交活动，这是现代社会的重要标志。中老年人有充裕的时间可以营造社交圈，舞蹈的群体活动特性给营造社交圈创造了条件。 “百姓健康舞”的简单队形也需要相互间的配合，有配合就有交流，就可以形成团体。 为健康而舞，为荣誉而舞，为快乐而舞。
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