上传时间：
1970-01-16
上传自：
网页
简介：
演练者 1981年上海市太极拳推手冠军张建国 详细了解张建国的太极拳经历，请浏览：本中 新浪博客（http://blog.cn/taijizhang/） 一路拳谱 1、 無極式 2、 太極起式 3、 提手上勢 4、 手揮琵琶 5、 攬雀尾 6、 單鞭 7、 提手上勢 8、 白鶴亮翅 9、 摟膝拗步左右四度 10、 手揮琵琶 11、 進步搬攔捶 12、 如封似閉 13、 抱虎歸山 14、 十字手斜 15、 斜摟膝拗步 16、 轉身摟膝拗步 17、 攬雀尾 18、 單鞭 19、 肘底看捶 20、 倒攆猴左右三度 21、 斜飛式 22、 提手上勢 23、 白鶴亮翅 24、 摟膝拗步 25、 海底針 26、 扇通背 27、 翻身撇身捶 28、 退步搬攔捶 29、 上步攬雀尾 30、 單鞭 31、 雲手 32、 單鞭
专辑名称：
太极大师何南杰传无极式气功太极拳
专辑创建者：
本中
视频数：2
播放次数：47877
简介：
1、飘飘荡荡揽采花，风卷飞雪无极式。2、飘飘荡荡浪采花。3五步八门，身经八卦。为太极拳艺术的三景。 何南杰师傅传授，由张建国演练。 师父何南杰教导我：拳是为锻炼你的身心服务的，是锻炼的工具。它不仅为你的锻炼服务，而且是随着需求改变的。每一次打拳都是从新作的新的动作。 无极式气功太极拳快拳的动作形态，脱不了陈、杨、武、吴、孙等式太极拳的框架。然而，拳中每个动作的过程是何南杰师父按招式的原本寓意予以展示；张建国经过长久的练习，并且得到了前所未有的新的感觉！ 展示我的感觉，愿与众共享。 谢谢浏览！
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