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这是李和生大师2009年五一期间应邀来福建省泉州市传授太极内功第三乘功夫----以意带手的系列讲座之21--发劲,经李大师同意上传供拳友网友们共享.
李和生,当代武学泰斗,对太极内功研究彼深,总结出内功修炼“三年一小乘,五年一大乘”的练习方法,效果显著。