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陈小旺陈式太极拳系列-陈式太极推手与实战(上

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天下武林

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上传时间： 1970-01-15

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标签：陈小旺陈氏太极拳推手

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陈式太极推手,根据太极拳,粘、黏、连、随、松、活、弹抖、不丢不顶, 圆转自如 ,避实就虚, 持巧不持力的原则,将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一体,运用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种方法,练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性,是一种练习高超技击技能的方法,练习太极拳架是知己功夫 ,练习推手是知彼功夫,知己知彼方能百战百胜更多下载来源于：http://

专辑名称：陈小旺陈氏太极

专辑创建者：天下武林

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标签：陈氏太极陈小旺

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