专辑信息
- 创建者：gzaf888
- 更新：2010-08-07创建：2010-08-04
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- 专辑信息：毽球从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂的明珠.1984年，原国家体委将毽球列为正式比赛项目，并组织了全国毽球邀请赛。2000年7月，第一届世界毽球锦标赛在匈牙利乌义东海斯市举行.荷兰华人体育运动协会主席杨华根为了更好地推广毽球运动，专门从中国聘请了教练进行训练。
据医学资料显示，踢毽子对于提高人体肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，可以增强对感冒的抵抗能力。踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体各部位都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。
踢毽子除具有健身功能外，还有很大的娱乐性。因为所需场地小，不必与人争抢，运动量大小可控，因人而异，可随意控制，故男女老少都可参加。
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