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竹板秧歌《喜乐年华——中老年健身舞
通过用竹板做秧歌舞蹈的各种打板动作,使身体各个部位的大小关节都能得到充分的活动,起到促进人体血液循环、活跃身心的作用。本操所配的音乐节奏感强,欢快优美,和着竹板清脆敲打声,更显情趣盎然,让人越跳越想跳,越跳越高兴! 竹板秧歌完整演练 动作分解教学: 十字秧歌步上打板 前伸腿臂开合打板