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藏族舞蹈颤动律教学示范,由中央民族大学舞蹈系舞蹈示范表演。示范舞蹈背景音乐《毛主席的光辉》。 “屈伸”“颤”“拧”“晃身”等动律是构成藏族舞蹈的核心,是各种舞蹈动作的基础。膝部上连绵不断的屈伸和富有弹性的“颤动律”,伴随上身的“晃身动律”、腰部的“拧转”动律,它是自下而上的连锁反应的协调训练,也是呈现动作的力度、幅度的不同。颤动律训练要求:强调膝部不完全伸展的状态下连续颤动。