自与前女友分手后，撒贝宁一直形单影只。日前，他在节目中毫不吝啬地和大家分享了自己的爱情观“看不到未来要不要相爱？我的观点是，死了都要爱！ ”并且首次讲述自己想要的爱情：“精神上、灵魂上一定要门当户对，一辈子找的就是一个能说上话的人。两个人如果在一起精神上门当户对了，其他的东西想拆开你们，很难！ ”撒贝宁曾有过四段恋情，第一任女友是清华大学的蒋静，后因两地分居导致两人分手。第二任女友是电影频道的“当家花旦”经纬，这对金童玉女的感情只维系了四年的时间，2010年分手告终。同一年，撒贝宁被拍到与中国传媒大学校花岑黎阑一起回家，引人瞩目。2012年，撒贝宁与某影星热恋，娱乐圈中这样“女高男低”的恋爱屡见不鲜，瞬间获得不少网友祝福，但二人最终没能一直走下去。