上传时间：
1970-01-16
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简介：
秋冬收藏，养阴指养肾精：熟地。 更年期：阴虚火旺：吃知柏地黄丸。 温肾阳：肉桂，巴戟天。 秋冬养阴食物：（多吃有营养易消化的）黑芝麻，核桃，杏仁，豆粥类。少吃油腻不易消化的（寒冷，年糕，生硬的） 养阴方法：通过吞咽津液。
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