上传时间：
1970-01-15
上传自：
网页
简介：
东岳太极拳是门惠丰、阚桂香夫妇创编的。它吸取了传统太极拳陈式的松活弹抖，杨式的舒展大方，吴式的柔化灵活，孙式的进退开合与武式的小巧紧凑。具有很突出的健身特点。 东岳太极拳由十五个动作组成：1 起势, 2 揽扎衣, 3 如封似闭, 4 单鞭, 5 白鹤亮翅, 6 掩手肱捶, 7 云手, 8 右左下势独立, 9 手挥琵琶， 10 右左倒卷肱, 11 左右起脚, 12 左右搂膝拗步, 13 左右野马分鬃, 14 揽雀尾, 15 收势。 东岳太极拳演练中丹田气鼓荡, 动律感强; 内外气相合, 动作气势浑厚。演练此拳虽只用三分钟左右, 但一遍打完, 有全身上下气机通畅鼓动之感。
专辑名称：
东岳太极拳二套
专辑创建者：
网上飞
视频数：15
播放次数：2164448
简介：
东岳太极拳二套是由北京体育大学教授门惠丰、阚桂香夫妇创编的。东岳太极拳是我国各门派太极拳精华的高度概括和全部的精华。集中代表着两位老武术家，多年习练武术的经典，增加了技术含量，提高了技术难度和运动量，符合竞赛要求，在动作选择、动作创作、结构编排上，设计科学，技术风格突出，内容丰富，动作新颖、活泼。拳一开始，除起式旋转乾坤外，它的第一个动作是以陈式的揽扎衣为第一个动作，中间吸收了孙、杨、吴、武等各门派的动作，将其融会贯通于东岳太极拳之中，最后一动，是以新中国成立以来，1956年国家体委推广普及太极拳运动而创编的，24式太极拳中的揽雀尾动作收尾。
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