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太极内养功
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专辑信息
创建者：
wltjq
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更新：
2009-05-16
创建：
2009-05-16
类别：
体育
标识：
内养功,太极内养功
专辑信息：
太极内养功能够打通人体经络，调节身体，身心放松。练习时排除杂念，做到行拳如流水，运劲如抽丝。意气形的统一协调要始终贯穿于动功和静功之中。内养功配合意守，侧重呼吸锻炼，通过意守和呼吸锻炼，达到大脑静、脏府动的目的。它对神经、循环、内脏保健、尤其是对消化系统和呼吸系统功能活动都有很好的调整作用。
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视频提供者：
wltjq
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