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太极拳短棍,是应广大太极拳爱好者的要求,由北京体育大学黄康辉老师根据萧明魁老师所传授的棍法创编而成。它具备传统太极拳的风格特点,讲求攻防结合,虚实相依,上下相随,首尾相应,动静相生,刚柔相济,阴阳变化,螺旋缠绕。发力以寸劲为主,行气要求自然,动作逼真。本短棍棍法丰富、以双手握棍为主,招法多变,包括挑